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2023春分什么时候开始具体时间 春分有哪些习俗养生推荐

作者:邵小燕 时间:2023-05-19 170次


2023春分什么时候开始具体时间 春分有哪些习俗养生推荐

来源:闽南网 2023-03-20 17:04 http://www.mnw.cn/

  春分节气即将到来,在春分前后,应保持人体和自然界的平衡,春分不减衣,秋分不戴帽,合理膳食,禁忌大热、大寒之物。那么2023春分什么时候开始?2023春分禁忌有哪些?

2023春分什么时候开始具体时间

  2023年春分开始于2023年3月21日星期二5:24:14(农历2023年二月三十),结束于2023年4月5日星期三9:12:52(农历2023年闰二月十五)。

春分有哪些习俗养生推荐

  春分,一个“分”字就概括了春分的特点,昼夜等长,阴阳平衡,寒暑平衡,诗人写到“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”所以这天无论是传统文化上,还是农耕生活上非常重要。

  不宜大量饮酒:春分时节气候干燥,人体容易出现口干舌燥等症状,因此要避免过量饮酒。

  不宜过度劳累:春分时节天气变化大,人体需要适应,因此要避免过度劳累,以免引发身体不适。

  不宜盲目运动:春分时节气温适宜,但还是要根据个人身体状况进行适当的运动,避免盲目过度运动。

  不宜过于悲伤:春分时节是万物生发的时节,人们要保持愉悦的心情,避免过于悲伤,影响身体健康。

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文章标题:2023春分什么时候开始具体时间 春分有哪些习俗养生推荐

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