比大理安逸，比江南有韵味，云南这个城市节奏慢气候宜人，适合养老

避开城市喧嚣，

抛开复杂情绪，

在这里，

只管认真生活。

今天要介绍的是一座充满争议的旅游城市

名声很大，绯闻很多，

每每提起它，人们脑海中浮现的总是艳遇、泡吧、发呆、晒太阳......

她就是丽江！

但事实上，以丽江为中心的云南滇西风景区，基本上囊括了中国大陆的各色景观。

丽江有着蓝天绿水，有着暖人的一米阳光。

有人说，丽江美得让人沉醉。喜欢丽江，不止喜欢这片蓝天白云那么简单，还有那被私藏的生活方式：生活在邻里不闭户，来了即归属的故里。

丽江是一个慢节奏的城市，在这里，你可以睡到自然醒。

与江南水乡的悠闲相比，丽江更多的是白天躺在摇椅上晒太阳，晚上带着耳机漫步古城的灯火通明。

丽江是一个有故事的地方。留在丽江的年轻人，大部分都是有故事的，更多的是一种情怀，因为这里有年轻人逃避现实的庇护所。

丽江，是个很美的地方。大研古城的小桥流水，束河古镇的怡然自得，白沙古镇的淳朴风情，玉龙雪山的洁白无瑕，泸沽湖的人间仙境。

丽江，是一个值得去发掘的地方，是一个需要认真观察，深入体验的地方。

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看山，你不用去五岳

丽江，有一个叫「玉龙雪山」的地方

玉龙雪山是丽江知名景点之一，也是纳西族心中的神山，一共13座山峰连绵起伏，似银龙飞舞，因此得名。又因它的岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。它是纳西人的神山，传说是纳西族保护神“三朵”的化身。景区内可以直接乘坐索道上山，轻松欣赏高海拔冰川的瑰丽，是很多游客来此游玩的亮点。

丽江，有一个叫「老君山」的地方。

丽江老君山国家公园位于“三江并流”世界自然遗产地区的东南地带，具有世界级的珍稀自然生态景观拥有“世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家地质公园”三项桂冠，其丰富的地质、生物和景观多样性资源成为展示“三江并流”自然生态资源价值的重要区域。先后获得世界自然遗产地、国家级风景名胜区、国家地质公园、中国森林氧吧、中国最美森林、全国优秀旅游目的地、中国最佳国际休闲旅游目的地、中国最美休闲度假旅游景区、中国体育旅游精品景区、云南十大特色旅游新地标等荣誉称号。

丽江，有一个叫「格姆女神山」的地方。

格姆女神山是泸沽湖景区中的一个单独收费景点。格姆女神山也叫狮子山，是泸沽湖边的一座摩梭神山，泸沽湖旅游除了游览高原明珠泸沽湖之外，格姆女神山也是一处旅游胜地

看水，你不用去桂林

丽江，有一个叫「泸沽湖」的地方。

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。泸沽湖旅游景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。

丽江，有一个叫「黑龙潭」的地方

黑龙潭公园又名玉泉公园，位于城北象山脚下，从古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁，以及后来迁建于此的原明代芝山福国寺解脱林门楼、五凤楼，原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。

丽江，有一个叫「拉市海」的地方。

拉市海虽然名字里有海，但却不是海，是湖。这里原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一大片水域，便称拉市海。

丽江，有一个叫「蓝月谷」的地方。

蓝月谷是云南省丽江玉龙雪山5A景区景点之一，地处丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山东麓，俗称“白水河”，因湖水湛蓝，山谷呈月牙状，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在雪山山谷而得名。

看古韵，你不用去江南

丽江，有一个叫「大研古城」的地方

一座拥有着800多年历史的世界文化遗产——丽江古城又名大研，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一！

丽江，有一个叫「白沙古镇」的地方

白沙古镇位于丽江城北约10公里，北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山，是纳西族的古都、世界级“古纳西王国 ” ，曾经是纳西族丽江政治、经济、商贸和文化的中心。作为纳西族文化的重要发源地之一，纳西族木氏土司在白沙积累了规划城镇的经验。白沙古镇是丽江土司“木氏家族”的政权的起源地。

丽江，有一个叫「宝山石头城」的地方

宝山石头城

因百余户人家聚居在一座独立的蘑菇状巨石之上而得名。丽江宝山石头城纳西语称为"拉伯鲁盘坞"，意为"宝山白石寨"，城内瓦屋鳞鳞，巷道纵横，丽江纳西族居民辟岩建屋，房屋柱石和房沿石均随势打成，古朴自然，奇绝无穷。丽江宝山石头城三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城

看安逸，你不用去成都

「店铺很美，生意很慢」

漫步在古城的大街小巷，每家店铺的设计都极富个性。麻绳、草绳、原木、纳西族生活用品、茂盛的多肉、清新的小摆件……处处都是文艺的气息。

「街道很美，游人很慢」

石板路上，没有来来往往的车流，不见行色匆匆的路人，有的，只是小桥流水的悠闲，以及蓝天白云的惬意。

「时光很美，岁月很慢」

穿着纳西服装在街角摆摊的老人，随处可见。这些纳西老人带上自家种的各类新鲜水果、蔬菜，或是手工小吃，选一个阳光柔和的街角，一坐就是一个下午。

寻味丽江

腊排骨火锅

纳西名菜三叠水第三叠

招待贵宾“必选菜”之一

精心腌制的腊排骨

用丽江特有铜制炊锅

加上特色汤汁烘焙

保留肉质原香的同时

更混合了多类蔬菜的香味

黑山羊火锅

不同于川渝地区的火锅

相较于麻辣味道

更注重肉质与原汤料本身

食客可以随意搭配

带皮的黑山羊肉

驴肉、和内脏等

羊肉肥而不腻、有嚼劲

一定要配上丽江的红心土豆

是到丽江不可错过的美食

米灌肠

是丽江特有的风味食品

在纳西语里称作“麻补”

是把大米或糯米蒸熟后

拌在新鲜猪血

蛋清及各种香料里

然后灌到洗净的猪大肠内

封好蒸熟而成

纳西烤肉

“纳西烤肉”是纳西人的最爱

是丽江茶马古道上

流行起来的一道传统的马帮菜

主料为新鲜五花肉经过香料腌制

然后放在自制的烤炉内

用当地特有的栗碳文火精心烤制而成

可直接烤熟食用或烤半熟后储藏

想食用时用油炸一炸再放入薄荷炸焦即可

鸡豆凉粉

是丽江古城里的招牌食品

鸡豆是丽江特有的一种豆类

产于高海拔地区，且产量极低

用鸡豆做成的凉粉就称作鸡豆凉粉

鸡豆凉粉有凉吃和热吃两种吃法

夏季多凉吃，把凉粉切成片

然后加入五颜六色的佐料

色香味俱全

云南8天7晚行程介绍

D1：昆明—滇池

D2：昆明—石林—石林

D3：大理古城—洱海—花语牧场—天空之境

D4：玉龙雪山—丽江千古情—丽江古城

D5：茶马古道—玉水寨—茶马古道

D6：小中甸牧场—普达措—香格里拉

D7：虎跳峡—丽江—昆明

D8：昆明—返程

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